V rámci kurzu „Mandaly pro radost – omalovánky pro dospělé“ se ve video lekci s názvem „Základy pro mandaly“ naučíte založit a vybarvit mandaly, vybrat podkladový papír a uvidíte ukázky hotových mandal. Tato lekce je důležitým předpokladem pro další práci s mandalami, protože vám poskytne nezbytné základy pro jejich tvorbu.
Mandaly jsou úchvatné geometrické vzory, které mají terapeutický účinek a umožňují nám relaxovat a meditovat. Kreslení a vybarvování mandal je skvělou aktivitou pro duševní relaxaci a zklidnění. Studie dokazují, že vybarvování pomáhá zlepšit soustředění, snižuje stres a zvyšuje kvalitu spánku.
Ve videu se dozvíte, jak správně založit a vybarvit mandaly. Zjistíte také, jak vybrat vhodný podkladový papír pro mandaly, aby vynikly všechny detaily. Lektor Jaroslava Bártová vám ukáže různé techniky a tipy, které vám pomohou dosáhnout skvělých výsledků.
Tato lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pokud se chcete naučit kreslit a vybarvovat mandaly, tento kurz je pro vás. Připojte se k nám a objevte radost z tvorby mandal.