V této lekci s názvem „Myšlenkový chaos a myšlenková dieta“ se budeme věnovat řešení pro myšlenkový chaos a náš hlavní nástroj bude myšlenková dieta. Chceme totiž dát svým myšlenkám stopku a získat kontrolu nad našimi myšlenkami.
Tato lekce je součástí online video kurzu „Jak se zbavit trémy a strachů“ vedený lektorem Ivem Tomanem. Tento kurz je určený pro všechny, kteří se potýkají s různými druhy strachů a trémy a chtějí se jich zbavit.
V kurzu se dozvíte, z čeho strach pramení a jak nás chrání. Také se budeme zabývat tím, kdy strach může být škodlivý. Naučíte se také špatné a správné postupy pro snižování trémy, fóbií a dalších strachů. Budeme se také zaměřovat na sociální strachy a jejich vliv na nás. A v neposlední řadě se dozvíme, jak strach souvisí s naším úspěchem.
V každé části kurzu se dozvíte i praktické postupy, které vám pomohou zvládnout různé druhy strachů. Ukončení strachů a obav je skvělý pocit a náš lektor Ivo Toman vás v tomto kurzus podpoří a pomůže vám najít odvahu k překonání těžkých rozhodnutí.
Budete se také naučit, že překonání strachů nemusí být tak těžké, jak se zdá, a navíc vám to dodá nové sebevědomí. Těšíme se na vás ve videu této lekce!