Jak naše meditace ovlivní naše děti?

Jak naše meditace ovlivní naše děti? Tuto otázku zodpoví v této lekci lektor kurzu „Meditace jednoduše a prakticky 2 – od stravy k osvícení“, Tomáš Reinbergr. Podle doporučení lektora je vhodné pustit si každý den jeden díl kurzu, abyste informace získávali postupně a vytvořili si návyk na pravidelnou meditaci. V kurzu se dozvíte, jak často a kdy meditovat, jak meditace ovlivňuje vaši stravu a jak vám může pomoci při sportu. Důraz je také kladen na to, jak vaše meditace ovlivňuje vaše děti a jak je naučit meditovat. Na závěr se lektor zabývá tématem osvícení a vysvětluje, co pod tímto pojmem chápe a jak ho dosáhnout. Meditací můžete ovlivnit své celkové zdraví, zlepšit spánek a efektivněji se vyrovnávat s nepříjemnými situacemi v životě. Tento kurz je ideální pro ty, kteří chtějí zvýšit svůj vnitřní klid a harmonii a pochopit vliv meditace na jejich život a život jejich dětí.