Návod na Jak najít sebevědomí
Online video kurz “Jak najít sebevědomí” vás provede krok za krokem procesem získávání a udržování zdravého sebevědomí. Lektor Ivo Toman, odborník na osobní rozvoj, vám představí osvědčené postupy a techniky, které vám pomohou překonat mindráky a proměnit se v sebevědomého člověka. Během kurzu se dozvíte, co všechno ovlivňuje vaše sebevědomí, jaké jsou vaše vnitřní a vnější zdroje sebevědomí a jaký vztah má sebevědomí k sebedůvěře. Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí získat větší sebevědomí a pocit jistoty.
Obsah kurzu Jak najít sebevědomí
Testy sebehodnocení I.
07:51
Vyšší sebedůvěra vyhrává
05:07
Jak nám malá sebedůvěra kazí život
08:51
Představení placené části
00:56
Špatné strategie na zvýšení sebedůvěry
05:59
Nejhorší strategie – úniky z reality
03:32
Vnitřní a vnější zdroje sebevědomí
03:02
Rodiče, partner a sebedůvěra
08:42
Společenské postavení a sebedůvěra
06:46
Média, vzhled a věk
07:54
Geny a sebevědomí
03:24
Postoje – správná samomluva
06:40
Optimismus – třetí postoj sebedůvěry
05:53
Postoj k neúspěchům
09:51
Postoj k minulosti
02:51
Posturologie a sebevědomí
09:03
Psaním k vyšší sebedůvěře
09:35
BONUS – Jak zvýšíme dětem sebedůvěru
07:50
Testy sebehodnocení II.
06:42
Závěr
01:43
Zavřít reklamu