Přehrát video
Spustěte video lekci zdarma
Další lekce: Rychlé a jednoduché food tipy na party
Další video
Spustěte další lekci zdarma

Zdravé perníčky bez cukru a lepku

Recepty od Míši - Stylewithme

přidáno 04. 07. 2017 112 zhlédnutí 0 doporučení

Popis videa

Pro všechny detaily otevřete infobox O:)

Recept jsem čerpala od nejskvělejší Jany z http://cukrfree.cz/, kterou určitě jděte ocheckovat, protože je to jedna z mých nejoblíbenějších food blogerek.

500g kokosové mouky (navíc i kokosovou moukou na posypání těsta a povrchu při válení a vykrajování)
5 lžic mandlového másla
2 lžičky jedlé sody
1 lžička guarové gumy
špetka himalájské soli
6 vajíček od šťastných slepiček
1/4 hrnku rozpuštěného kokosového oleje
100g rozpuštěného másla (Kerrygold)
vanilkový extrakt
1,5 lžíce mletého zázvoru
2 lžíce skořice
2 lžíce perníkového koření
2 lžíce kakaa
2 hrnky kokosového nebo mandlového mléka
stévie podle chuti

Postup

Troubu předehřejte na 135°C.
Ve velké míse smíchejte kokosovou moukou, veškeré koření, kakao, jedlou sodu, guarovou gumu, sůl a popř. i stévii.
Do vzniklé směsi přidejte vejce, kokosový olej, máslo, mandlové máslo, vanilkový extrakt a důkladně promíchejte.
Postupně přidávejte mléko, dokud nedocílíte pevného nelepícího se těsta.
Těsto dejte alespoň na hodinu do lednice odpočinout.
Těsto rozválejte do silnějšího plátu a následně vykrajujte.
Pečte 30 minut, poté nechte vychladnout a podávejte ihned, popř. skladujte v suchu a chladu.

odkaz na podložku: http://bit.ly/1TTdSa6

♥ kde se můžete se mnou spojit? ♥

https://www.facebook.com/stylewithmee
http://stylewithmeblog.blogspot.cz/
http://instagram.com/beha_nguyen
http://ask.fm/behanguyen
behastyle@gmail.com
snapchat: behanguyen
http://www.vinted.cz/uzivatele/44658-fashionstore

♥FAQ: ♥
Kolik ti je let? 18
Jakou kamerou natáčíš a kde upravuješ svá videa? Canon 700D + Olympus PEN a Adobe Premiere Elements nebo FInal Cut Pro
Odkud jsi? Z Vietnamu

healthy zdravé bez mouky bez cukru dieta hubnutí