Přehrát video

MŮJ PRVNÍ GÓL I Trénuj

Série instruktážních videí projektu Můj první gól je zacílena na rozvoj individuálních fotbalových dovedností začínajících mladých fotbalistu a fotbalistek. Obsah cvičení je uzpůsoben k trénování dětí s rodiči bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy. Trénovat tak můžete i na vaší zahradě či v nedalekém lese nebo parku. Vystačí vám pouze míč z fotbalového balíčku a kloboučky, které můžete nahradit láhvemi na pití či podobnými předměty.

Přejeme vám příjemné fotbalové chvilky během společných tréninku.

►ÚVODNÍ VIDEO - https://youtu.be/SUcZ3ArhMbI

►KAPITOLA I. – PRÁCE S MÍČEM
• VIDEO Č. 1 – KOTNÍČKY - https://youtu.be/AFFCUyLvi_M
• VIDEO Č. 2 – VEDENÍ MÍČE STAŽENÍM A POSUNUTÍM NÁRTEM - https://youtu.be/3SXGXI6UO24
• VIDEO Č. 3 – NAŠLAPÁVAČKY - https://youtu.be/PG1rnRiNAVQ

►KAPITOLA II. – VEDENÍ MÍČE
• VIDEO Č. 4 – SLALOM - https://youtu.be/VNtFVgCpTO8
• VIDEO Č. 5 – VEDENÍ MÍČE JEDNOU NOHOU - https://youtu.be/Vs89WwY1svc
• VIDEO Č. 6 – VEDENÍ MÍČE ZA VODIČEM - https://youtu.be/SzNCLXyqQj0
• VIDEO Č. 7 – VEDENÍ MÍČE SE ZMĚNOU SMĚRU - https://youtu.be/zEA0wfoR8po

►KAPITOLA III. - KLIČKY
• VIDEO Č. 8 – PŘEŠLAPOVAČKA - https://youtu.be/muuD_ThFuDA
• VIDEO Č. 9 – KLIČKA ZA PATOU - https://youtu.be/1WNy5iZgoto
• VIDEO Č. 10 – ZIDANOVKA - https://youtu.be/Ayoh7k68oeg
• VIDEO Č. 11 – STAHOVAČKA - https://youtu.be/Z_15K2RVHn4
• VIDEO Č. 12 – PŘEŠLAPOVAČKA JEDNOU NOHOU - https://youtu.be/c81Zi50Iekk
• VIDEO Č. 13 – PŘEVALOVAČKA - https://youtu.be/oKWCJvdZups

►KAPITOLA IV. – NAHRÁVKY
• VIDEO Č. 14 – NÁRTEM - https://youtu.be/kGIeTbktxAo
• VIDEO Č. 15 – PLACÍRKOU - https://youtu.be/stIfylUDjDM

►KAPITOLA V. – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ
• VIDEO Č. 16 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ BEZ MÍČE - https://youtu.be/IjxTOLgSb3M
• VIDEO Č. 17 – REAKČNÍ BRÁNĚNÍ S MÍČEM - https://youtu.be/LasPGkJfyoE

►KAPITOLA VI. – KOORDINACE
• VIDEO Č. 18 – HRA NA OCÁSKY - https://youtu.be/xvY7nw0zcY8
• VIDEO Č. 19 – BĚŽECKÁ ABECEDA - https://youtu.be/jBiiYvbLuGs
• VIDEO Č. 20 – OBRATNOSTNĚ-DOVEDNOSTNÍ CVIČENÍ S MÍČEM - https://youtu.be/bhLMqeEgWCQ

►KAPITOLA VII. – KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
• VIDEO Č. 21 – HRA NA PRKNO - https://youtu.be/fNiDOe8mPPU
• VIDEO Č. 22 – HRA NA ZVÍŘÁTKA - https://youtu.be/zzu2n3NpUbc

►KAPITOLA VIII. – PROTAHOVÁNÍ
• VIDEO Č. 23 – PROTAHOVÁNÍ NA TRÁVĚ - https://youtu.be/uGVdmCU1hxU
• VIDEO Č. 24 – PROTAHOVÁNÍ U STROMU - https://youtu.be/zdnONPVzP7k
• VIDEO Č. 25 – PROTAHOVÁNÍ NA LAVIČCE - https://youtu.be/DCLbWdj3WdM

►ZÁVĚREČNÉ INSTRUKCE - https://youtu.be/8x9-Hm9xMTM

► YOUTUBE www.youtube.com/mujprvnigol
► FACEBOOK www.facebook.com/mujprvnigol
► WEB www.mujprvnigol.cz

HLEDÁME TALENTY OD PŘÍRODY!

Zobrazit více Zobrazit méně