Mexická kuchyně je plná zdravých luštěnin a zeleniny. Quesadillu si můžeš naplnit prakticky čím jen chceš, ale určitě vyzkoušej recept podle naší báječné trenérky Sabči a pochutnej si.

Další zdravé recepty z naší kuchyně najdeš tady: http://bit.ly/2KdsX9I


VEGETARIÁNSKÁ QUESADILLA

INGREDIENCE:
2 ks celozrnná totilla
malá konzerva červených fazolí
3 PL konzervované kukuřice
1/2 balení hummusu
2 PL kečupu
2 plátky 30 % eidamu
červená cibule
6 cherry rajčátek

POSTUP:
Na rozpálenou pánev dáme cibuli, fazole, kukuřici, hummus, kečup a cherry rajčata. Důkladně promícháme a chvíli restujeme. Směs pak dáme na polovinu tortilly, nahoru položíme plátek eidamu a přiklopíme tortillu. Na závěr dáme zapéct na kontaktní grill. Dochutit můžeš koriandrem a limetkou.

Dobrou chuť 😋

Zobrazit více Zobrazit méně
Zavřít reklamu