Vychutnej si letošní Vánoce v tradičním duchu, ale zároveň zdravém podání. Pokud jsi i ty milovnicí vanilkových rohlíčků, ale bojíš se kalorií, rozhodně vyzkoušej naši fitness verzi.


VANILKOVÉ FITNESS ROHLÍČKY
SUROVINY:
150 g celozrnné špaldové mouky
30 g vanilkového proteinu
100 g kokosového oleje
100 g mletých vlašských ořechů
1 lžička citronové šťávy

POSTUP:
Smícháme mouku, protein, vlašské ořechy a citronovou šťávu. Vypracujeme kompaktní těsto a necháme odpočinout. Těsto vyndáme z lednice a tvoříme rohlíčky.
Na pekáč dáme pečící papír a vyskládáme jednotlivé rohlíčky vedle sebe.
V předehřáté troubě na 170 °C pečeme cca 10 minut dorůžova.

Kategorie
Zobrazit více Zobrazit méně
Zavřít reklamu