Mlsání zmrzliny je naše oblíbená disciplína. Jak ji ale mlsat zdravě a nepřibírat po ní kila navíc? Vyrob si doma lahodnout a hlavně zdravou čokoládovou zmrzlinu z datlů a banánů.
FIT ČOKOLÁDOVÁ ZMRZLINA
SUROVINY:
2 mražené banány
1 lžička chia semínek
4 datle
30 g borůvek
3 lžíce kakaa
2 lžíce karamelového zero sirupu
POSTUP:
Všechny ingredience sesypeme a umixujeme do hladka. Můžeme podávat hned, nebo směs dáme zmrazit do mrazáku.
Dobrou chuť!
Další tipy na zdravé recepty najdeš zde: https://ladylab.cz/cs/info/9-chci-zdrave-jist
Kurz
Další lekce v kurzu
Zavřít reklamu