Ideální snídaně? No přece pomazánka z dýně, holka! Nejenže je bohatá na vlákninu, ale zároveň nás krásně zasytí. Je tvořena z 90 % z vody, a tak je její kalorická hodnota velmi nízká a neuškodí naší postavě :)

DÝŇOVÁ POMAZÁNKA
SUROVINY:
500 g vařené máslové dýně
1 lžička sušeného tymiánu
1 Gervais
Sůl, pepř

POSTUP:
Dýni si oloupeme a uvaříme do měkka. Vložíme do mixéru a přidáme Gervais, sušený tymián,sůl a pepř.Vše důkladně umixujeme a můžeme podávat s žitným chlebíkem.

Dobrou chuť! :)

Zajímají tě i další fit recepty?
Mrkni zde: http://bit.ly/2KdsX9I

Zobrazit více Zobrazit méně
Zavřít reklamu