Lahodný čokoládový chia pudink je skvělý pro svou chuť ale také pro svůj vysoký obsah vlákniny a také omega 3 mastné kyseliny.
Chia pudink ti dodá energii na celé dopoledne a skvěle zasytí.

ČOKOLÁDOVÝ CHIA PUDINK:

SUROVINY:
2 lžičky holandského kakaa
150 ml mandlového mléka
Karamelový sirup
Čerstvé jahody na ozdobení
2 lžíce chia semínek

POSTUP:
Sirup a kakao přidáme do mléka a rozmícháme. Přidáme chia semínka, promícháme a dáme do lednice. Po 5 minutách promícháme a vrátíme do lednice aspoň na 2 hodiny, nejlépe na noc. Na závěr ozdobíme jahodami.

Zobrazit více Zobrazit méně
Zavřít reklamu