Gymnatický míč je výbornou pomůckou pro různé typy cvičení. Krásně si s ním zpevníš záda a také posílíš břišní svaly. Takže nafouknout míče a jdeme na to! Michalka ti ukáže super cviky.
Další videa na pevné bříško najedeš zde: https://ladylab.cz/cs/info/10-chci-zacit-cvicit#bricho-brisni-svaly
Zavřít reklamu