60 MINUT POWER JÓGY

60 MINUT POWER JÓGY

22. 12. 2016

Najděte si 60 minut sami pro sebe a zacvičte si hodinovou lekci power jógy. Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/rehabili… – 5% Sleva při zadání kódu StillOnTheWay ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Still-On-The… ♥ INSTAGRAM:… Přečíst článek

JÓGA | Cvičení pro běžce

12. 05. 2016

Tato sestava je tak krátká a nenáročná, že si jí zvládnete zacvičit ještě po několika uběhnutých kilometrech a krásně se tak protáhnout. Můžete ji ale cvičit také samotnou jen jako část vašeho týdenního tréninku. Přečíst článek

POWER JÓGA | Jóga (nejen) na hubnutí

28. 04. 2016

Svižná jóga, která rozhodně zahřeje… a při pravidelném cvičení i pomůže shodit nějaké to kilo navíc. Když se řekne power jóga, představím si čistě gymnastickou a rychlou sestavu za sebou jdoucích jógových cviků, proto… Přečíst článek

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

03. 03. 2016

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej… Přečíst článek

JÓGA pro dobré trávení

23. 12. 2015

Ať už trpíte problémy s trávením dlouhodobě, nebo jen poslední dny zažíváte nepříjemné pocity, vyzkoušejte toto cvičení. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej videa každý týden… Přečíst článek

Jemná JÓGA | Proti stresu

10. 12. 2015

Stres se bohužel stává součástí života téměř každého z nás. Vytvořila jsem pro vás velice jemné relaxační cvičení, které vám pomůže se napětí zbavit a zklidnit. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe… Přečíst článek

JÓGA V POSTELI | Jemná jóga

12. 11. 2015

Následující sestava cviků je pro ty, kterým se nechce vstávat z postele… pro ty, kteří se necítí na žádné velké cvičení… zkrátka tak trochu pro postelové lenochy 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥… Přečíst článek

POWER JOGA | Rychlá jóga na hubnutí

05. 11. 2015

Svižná jóga, která rozhodně zahřeje… a při pravidelném cvičení i pomůže shodit nějaké to kilo navíc. Když se řekne power jóga, představím si čistě gymnastickou a rychlou sestavu za sebou jdoucích jógových cviků, proto… Přečíst článek

CORE YOGA | Jóga pro pevné břicho

22. 10. 2015

Tato sestava cviků pomůže přirozeně posílit vaše břišní svaly, a to nejen ty povrchové, ale hlavně ty hluboko uložené. Silný střed těla je základem pro efektivní provedení všech jógových pozic. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2… Přečíst článek

OFFICE YOGA | Jóga v kanceláři

15. 10. 2015

Už žádné výmluvy, že na cvičení není čas! Toto video je krátkou ukázkou jednoduchých cviků, které můžete provádět i z nepohodlí vaší kanceláře a vůbec přitom nemusíte vstávat ze židle. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2… Přečíst článek

Zavřít reklamu