Najděte si před spaním 10 minut na tuto jemnou sestavu jógy pro dobrý spánek… ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Still-On-The… ♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rozalie_w/ ♥ BLOG: www.stillontheway.cz… Přečíst článek
Tato sestava je tak krátká a nenáročná, že si jí zvládnete zacvičit ještě po několika uběhnutých kilometrech a krásně se tak protáhnout. Můžete ji ale cvičit také samotnou jen jako část vašeho týdenního tréninku. Přečíst článek
Tato velice jemná sestava cvičení je vhodná pro každého, koho trápí častá bolest hlavy, krční páteře, nebo napětí krčních svalů. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej… Přečíst článek
Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej… Přečíst článek
Ať už trpíte problémy s trávením dlouhodobě, nebo jen poslední dny zažíváte nepříjemné pocity, vyzkoušejte toto cvičení. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej videa každý týden… Přečíst článek
Stres se bohužel stává součástí života téměř každého z nás. Vytvořila jsem pro vás velice jemné relaxační cvičení, které vám pomůže se napětí zbavit a zklidnit. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe… Přečíst článek
Koho z nás alespoň jednou netrápila bolest zad? Ať už má příčinu kdekoliv, vyzkoušejte si tuhle velice jemnou a pomalou lekci jógy. Protože velké věci se dějí za pomocí jemných akcí! 🙂 ♥ FACEBOOK:… Přečíst článek
Následující sestava cviků je pro ty, kterým se nechce vstávat z postele… pro ty, kteří se necítí na žádné velké cvičení… zkrátka tak trochu pro postelové lenochy 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥… Přečíst článek
Už žádné výmluvy, že na cvičení není čas! Toto video je krátkou ukázkou jednoduchých cviků, které můžete provádět i z nepohodlí vaší kanceláře a vůbec přitom nemusíte vstávat ze židle. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2… Přečíst článek