10 MINUT VEČERNÍ JÓGY | Na dobrý spánek

JÓGA | Cvičení pro běžce

12. 05. 2016

Tato sestava je tak krátká a nenáročná, že si jí zvládnete zacvičit ještě po několika uběhnutých kilometrech a krásně se tak protáhnout. Můžete ji ale cvičit také samotnou jen jako část vašeho týdenního tréninku. Přečíst článek

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

03. 03. 2016

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej… Přečíst článek

JÓGA pro dobré trávení

23. 12. 2015

Ať už trpíte problémy s trávením dlouhodobě, nebo jen poslední dny zažíváte nepříjemné pocity, vyzkoušejte toto cvičení. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej videa každý týden… Přečíst článek

Jemná JÓGA | Proti stresu

10. 12. 2015

Stres se bohužel stává součástí života téměř každého z nás. Vytvořila jsem pro vás velice jemné relaxační cvičení, které vám pomůže se napětí zbavit a zklidnit. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe… Přečíst článek

JÓGA V POSTELI | Jemná jóga

12. 11. 2015

Následující sestava cviků je pro ty, kterým se nechce vstávat z postele… pro ty, kteří se necítí na žádné velké cvičení… zkrátka tak trochu pro postelové lenochy 🙂 ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥… Přečíst článek

OFFICE YOGA | Jóga v kanceláři

15. 10. 2015

Už žádné výmluvy, že na cvičení není čas! Toto video je krátkou ukázkou jednoduchých cviků, které můžete provádět i z nepohodlí vaší kanceláře a vůbec přitom nemusíte vstávat ze židle. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2… Přečíst článek

Zavřít reklamu