V online video lekci s názvem „Strachy – podstata“ se budeme zabývat emocemi souvisejícími se strachem. Lekce se zaměřuje na široké spektrum emocí, včetně úzkosti, děsu, hrůzy a různých fobií. Hlavním cílem je ukázat vám skvělý umělecký příklad, jak může být strach vyvoláván.
Tato lekce je součástí kurzu s názvem „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě“, který vyučuje lektor David Gruber. Tento kurz vám pomůže se naučit, jak se vyrovnat se strachem, smutkem nebo vztekem a jak dosáhnout duševní pohody. V životě se setkáváme s mnoha stresovými situacemi, jako je strach z nemoci, ztráta zaměstnání, nedostatek financí nebo smutek z odchodu blízkého člověka. Kurz vám poskytne nástroje, jak tyto negativní emoce zvládat a nastavit si vnitřní pohodu.
Během kurzu se naučíte, co jsou emoce a jaké jsou jejich třídy. Naučíte se zvládat strach, pracovat se smutkem a vypořádat se s vlastním i cizím vztekem. Také se dozvíte, jak pěstovat pohodu a dosáhnout duševní rovnováhy.
Kurz „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě“ vám pomůže pochopit negativní emoce, jejich vlastnosti a zvládání. Lektor David Gruber ve videích vysvětluje a ukazuje příklady, které vás překvapí a rozesmějí. V jednom z bonusových videí se také částečně rozpovídá o svém vlastním zážitku s vážnou nemocí. Kurz vám poskytne cenné informace a dovednosti, které vám pomohou zvládnout nepříjemné životní situace.
Co se tedy těšíme na vaší účast v této zajímavé lekci plné osvěžujících poznatků a nezapomenutelných zážitků!