Vykouzlete pro své malé sportovce skvělou předtréninkovou svačinu během pár minut!

Dnes si Martin Škoda pozval do naší PENNY kuchyně nutriční terapeutku Hanu Stříteckou a společně vás naučí, jak na chutné banánové lívance. Vy i vaši malí sportovci si je zaručeně zamilujete!

Tak pojďte na to a nezapomeňte, že do 30. 6. můžete právě děti podpořit svými hlasy v našem projektu Hýbeme se hezky česky: https://www.hybemesehezkycesky.cz

Banánové lívance s čerstvým ovocem a krémovým dipem
Na 4 porce budete potřebovat:

👉 Na lívance
– 2 větší banány my BIO (více banánů zralých)
– 4 vejce Karlova Koruna
– 100 g ovesných vloček PENNY (nebo dle potřeby)
– 2-3 lžíce strouhaného kokosu
– 1 lžíci cukru
– 2 lžíce řepkového oleje nebo sádlo

👉 Na tvaroh
– 1x tvaroh BONI
– 3 lžíce jogurtu BONI nebo zakysané smetany BONI
– kapku citronové šťávy

👉 Na servis
– čerstvé bobulovité ovoce (jahody, borůvky, maliny, atd.)

💛 Sledujte PENNY na:
Facebooku: https://www.facebook.com/PennyMarket
Instagramu: https://www.instagram.com/pennymarketcz
PENNY bojuje proti plýtvání potravin! 🚯 Zjistěte více na 👉🏻 https://www.penny.cz/-konec-plytvani

Zobrazit více Zobrazit méně
Zavřít reklamu