V online video lekci s názvem „Pěstování pohody“ se dozvíte, jak aplikovat psychovzorec profesionální koncentrace pro dosažení vlastní duševní pohody. Tato lekce je součástí kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě“, který vede lektor David Gruber.
V kurzu se budete učit, jak se vyrovnávat se strachem, smutkem a vztekem a jak si v sobě vytvořit a udržet pohodu i v těžkých životních situacích. Emoce hrají v našem životě důležitou roli a ve kurzu se naučíte, jak je rozpoznat a pracovat s nimi. Budete se zabývat třídami emocí, zvládáním strachu, práce se smutkem a vypořádáním se se vztekem.
David Gruber vám v kurzu všechno vysvětlí a ukáže na živých příkladech, které vám překvapí i pobaví. Kurz vás provede procesem pěstování pohody a pomůže vám zvládnout všechny nepříjemné životní situace. Připravte se na významnou transformaci svého života!
V případě zájmu se můžete podívat na částech kurzu, které jsou k dispozici na Youtube kanále Davida Grubera.