V této lekci se naučíte, jak správně namasírovat a uvolnit horní končetiny. Dagmar Čapková, odbornice v masážích a terapiích, vám předvede techniky, které vám pomohou ulevit od bolestí a napětí v této části těla. Masáže horních končetin jsou vhodné pro každého, kdo trpí bolestmi zad, šíje nebo ramen a nemá dostatek času chodit pravidelně na masáže. V rámci kurzu Masáž na židli přes oblečení se naučíte tyto techniky provádět sami nebo je použít při masírování partnera či kolegy. Masáže mohou být příjemným rituálem pro zlepšení partnerského vztahu a také skvělou aktivitou pro vaše děti, které si tak mohou vydělat nějakou korunku a zároveň strávit příjemný čas s vámi. Nezapomínejte také na sebe a dopřejte si uvolnění a regeneraci horních končetin.
Masáž horních končetin a jejich protažení
Zavřít reklamu