Cvičení jógy pro každého

17 MINUT JÓGY | Pro věčné začátečníky

ROVNOVÁŽNÁ JÓGA I Jemná jóga pro vyrovnanost a stabilitu

6 MINUT JÓGY proti stresu

VARIACE NA POZDRAV SLUNCI | 8 minut | Jóga nejen na ráno

JÓGA pro uvolnění beder

27 minut JEMNÉ JÓGY (nejen pro začátečníky)

20 MINUT MEDITACE | mluvené slovo

17 MINUT JÓGY pro unavené nohy

VINYASA FLOW YOGA | 27 minut power jógy

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ

Jóga při komplikacích | BOLEST ZÁPĚSTÍ A RAMENE

Jóga při komplikacích | BOLEST V KOLENOU

JÓGA zaměřená na chodidla

JÓGA na posílení PÁNEVNÍHO DNA

15 minut | CARDIO 2 + posilování (bez skákání)

6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

JÓGA PRO CYKLISTY

15 minut | CARDIO + posilování celého těla (bez skákání)

18 minut JÓGY PRO PEVNÉ PAŽE

JEMNÁ JÓGA při menstruaci

THERA-BAND | Cvičení s posilovací gumou

CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém

60 MINUT POWER JÓGY

10 MINUT VEČERNÍ JÓGY | Na dobrý spánek

15 minut JÓGY | Proti špatné náladě

JÓGA na lymfatický systém

RANNÍ JÓGA na protažení

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho

JÓGA | Cviky na pevná stehna a hýždě

JÓGA | Cvičení pro běžce

POWER JÓGA | Jóga (nejen) na hubnutí

JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře

Večerní JÓGA | Jóga na dobrý spánek

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

JÓGA pro dobré trávení

Jemná JÓGA | Proti stresu

OVERBALL | Cviky pro pevné břicho

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad

JÓGA V POSTELI | Jemná jóga

POWER JOGA | Rychlá jóga na hubnutí

CORE YOGA | Jóga pro pevné břicho

OFFICE YOGA | Jóga v kanceláři

JEMNÁ JÓGA | Jóga pro začátečníky

MORNING YOGA ROUTINE | Jemná ranní jóga